Joici Cassiani Lagemann – Fitoterapia & Acupuntura Estética e Sistêmica

  4 chás que melhoram a saúde da pele segundo a fitoterapia A pele reflete diretamente como está a nossa saúde interna. Inflamação, toxinas e desequilíbrios podem aparecer como acne, manchas e envelhecimento precoce. Na fitoterapia, alguns chás ajudam a purificar o organismo, melhorar a circulação e trazer mais vitalidade para a pele. Confira 4 opções poderosas para incluir no seu dia a dia. 1. Chá verde – antioxidante contra o envelhecimento O chá verde ( Camellia sinensis ) é rico em polifenóis, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. Além disso, melhora a circulação sanguínea, deixando a pele mais viçosa e saudável. 2. Chá de cavalinha – firmeza e cicatrização A cavalinha ( Equisetum arvense ) contém sílica, mineral essencial para a produção de colágeno. Isso ajuda na firmeza da pele e acelera processos de cicatrização, sendo uma ótima aliada em casos de acne e pequenas lesões. 3. Chá de hortelã – equilíbrio para peles oleosas A horte...

       A ansiedade pode se manifestar como coração acelerado, dificuldade para dormir e pensamentos incessantes. Na fitoterapia chinesa, algumas plantas são utilizadas há séculos para acalmar a mente e equilibrar as emoções. Hoje, você vai conhecer 3 chás que podem ajudar nesse processo de forma natural e segura.  Chá de Camomila – o clássico calmante natural A camomila (Matricaria recutita) ajuda a relaxar o sistema nervoso, reduzir tensão muscular e melhorar a qualidade do sono. Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), é considerada uma planta que harmoniza o fígado e acalma o Shen (mente/espírito). Chá de Melissa – leveza e equilíbrio emocional A melissa (Melissa officinalis) atua suavemente no sistema nervoso central, auxiliando na redução de palpitações e na sensação de inquietude. Segundo a MTC, ela move o Qi (energia) estagnado e favorece um estado de tranquilidade. Chá de Passiflora – acalmar para dormir melhor A passiflora (Passiflora incarnata) é conh...